اویشن کوهی

آویشن کوهی دارای خواص دارویی بسیاری است که شامل موارد زیر می‌شود:

1. ضد عفونی کننده: آویشن کوهی به دلیل خواص ضد عفونی کننده‌اش می‌تواند به کاهش عفونت‌های تنفسی و بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند.
2. کاهش علائم سرماخوردگی: بخور آویشن کوهی می‌تواند به کاهش گرفتگی بینی و تسکین سرفه کمک کند.
3. ضد التهاب: این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند.
4. کاهش قند خون: مصرف دمنوش آویشن کوهی می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و برای بیماران دیابتی مفید باشد.
5. تقویت سیستم ایمنی: آویشن کوهی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند.
6. بهبود سلامت دهان و دندان: استفاده از آویشن کوهی می‌تواند به کاهش التهاب لثه و بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند.
7. درمان آکنه: خواص آنتی باکتریال آویشن کوهی می‌تواند به کاهش جوش‌ها و بهبود سلامت پوست کمک کند.

در اینجا چند روش رایج برای استفاده از این گیاه دارویی آورده شده است:

1. دمنوش آویشن کوهی:
– آب را بجوشانید: ابتدا آب را به جوش بیاورید.
– برگ‌ها را اضافه کنید: چند برگ خشک شده آویشن کوهی را به آب جوش اضافه کنید.
– بگذارید دم بکشد: بگذارید به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس صاف کنید و بنوشید.

2. آروماتراپی:
– روغن آویشن: چند قطره روغن آویشن کوهی را در دستگاه بخور یا یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید. این روش می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی کمک کند.

موارد مشابه : جدوار درشت

3. استحمام:
– حمام آویشن: چند قطره روغن آویشن کوهی را به آب وان اضافه کنید و در آن استراحت کنید. این روش می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش دردهای عضلانی کمک کند.

4. استفاده موضعی:
– روغن آویشن: روغن آویشن کوهی را می‌توان به صورت موضعی برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی و مفصلی استفاده کرد. همچنین می‌تواند به بهبود زخم‌ها و کاهش التهاب کمک کند.

5. استفاده در آشپزی:
– ادویه: آویشن کوهی خشک شده و پودر شده را می‌توان به عنوان ادویه در غذاها و خوراک‌ها استفاده کرد. این گیاه به غذاها طعم و عطر خاصی می‌بخشد و همچنین خواص دارویی خود را به غذا اضافه می‌کند.