تخم تربچه

تخم تربچه دارای خواص متعددی برای سلامتی است. برخی از مهم‌ترین خواص آن عبارتند از:

1. افزایش اشتها: تخم تربچه می‌تواند به افزایش اشتها کمک کند و برای افرادی که دچار کم‌اشتهایی هستند مفید باشد.
2. افزایش شیر مادر: مصرف تخم تربچه می‌تواند به افزایش تولید شیر در زنان شیرده کمک کند.
3. ضد یبوست: تخم تربچه دارای فیبر بالایی است که می‌تواند به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند¹
4. پاکسازی معده: در گذشته، تخم تربچه را برای پاکسازی معده و درمان مسمومیت‌های غذایی استفاده می‌کردند.
5. تنظیم سوخت و ساز چربی: تخم تربچه می‌تواند به تنظیم سوخت و ساز چربی در بدن کمک کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
6. پیشگیری از سرطان: مصرف تخم تربچه می‌تواند به پیشگیری از برخی سرطان‌ها مانند سرطان کولون، پروستات و سینه کمک کند.

در اینجا چند روش رایج برای استفاده از این گیاه آورده شده است:

1. دمنوش تخم تربچه: برای تهیه دمنوش، یک قاشق چای‌خوری تخم تربچه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید.

موارد مشابه : بسوایج

2. پودر تخم تربچه: تخم تربچه را می‌توان به صورت پودر درآورده و به غذاها اضافه کرد. این پودر می‌تواند به عنوان چاشنی در سوپ‌ها، خورش‌ها و سالادها استفاده شود.

3. استفاده موضعی: برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش و التهاب، می‌توانید پودر تخم تربچه را با آب مخلوط کرده و به صورت خمیر روی نواحی مورد نظر بمالید.

4. مصرف خوراکی: تخم تربچه را می‌توان به صورت خام یا بو داده به عنوان میان‌وعده مصرف کرد. این روش می‌تواند به افزایش انرژی و بهبود هضم کمک کند.