رشته پلویی

رشته پلویی یکی از مواد غذایی محبوب در آشپزی ایرانی است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. برخی از این خواص عبارتند از:

1. تأمین انرژی: رشته پلویی به دلیل داشتن کربوهیدرات‌ها، منبع خوبی برای تأمین انرژی بدن است.
2. مفید برای کودکان: مصرف رشته پلویی برای کودکان در سن رشد بسیار مفید است و به تأمین نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها کمک می‌کند.
3. تنظیم گوارش: رشته پلویی به دلیل تهیه شدن از آرد سبوس‌دار، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
4. سلامت قلب: مصرف منظم رشته پلویی می‌تواند به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند.
5. منبع پروتئین: رشته پلویی حاوی پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است.

موارد مشابه : حبه عناب و دارچین