آلو ارگانیک

آلو ارگانیک خواص زیادی دارد که شامل موارد زیر می‌شود:

موارد مشابه : شیر خشک

1. آنتی‌اکسیدان‌ها: آلو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فنول‌ها و آنتوسیانین‌ها است که به کاهش التهاب و بهبود حافظه کمک می‌کنند.
2. سلامت قلب: مصرف آلو می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
3. سلامت استخوان‌ها: آلو به بهبود سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می‌کند.
4. کنترل قند خون: آلو شاخص گلیسمی پایینی دارد و به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند